Prowadzenie zdrowego trybu życia

lunko
Posty: 747
Rejestracja: śr paź 28, 2020 4:28 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: lunko »

Od zawsze prowadzenie zdrowego trybu życia jest dla mnie ważne. Nie przed każdą chorobą i sytuacją można się jednak uchronić. Na stronie: brandvital.eu/ortopedia/nadwyrezony-nadgarstek-co-robic-i-jak-go-leczyc/ można znaleźć artykuł o nadwyrężonym nadgarstku. Muszę przyznać, że ja nie raz miałem ten problem, ale nie wiedziałem jak się leczyć, więc po prostu przeczekiwałem kontuzję. Teraz wiem jak mogę przyspieszyć regenerację. Na stronie jest więcej artykułów o zdrowiu, które warto przeczytać.

kasiunia
Posty: 447
Rejestracja: czw mar 04, 2021 2:18 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: kasiunia »

Prowadzenie zdrowego trybu życia sprowadza się do dwóch prosty moim zdaniem zachowań. Po pierwsze - zdrowe odżywianie się i po drugie regularne uprawianie jakiegoś sportu. Nie zapomnijmy o profilaktyce czyli o regularnych badaniach - to może nam bardzo pomóc w zachowaniu zdrowia. Dobrze zaopatrzona apteczka domowa to także ważna rzecz ; w mojej znajdują się specjalne krople do nosa na katar. To przypadłość dość często zdarzająca się w okresie jesienno-zimowym więc dobrze byc przygotowaną.

tamara
Posty: 183
Rejestracja: wt maja 26, 2020 12:02 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: tamara »

A czy lubicie jeździć na nartach? Jeśli są tutaj fani właśnie tego sportu to polecam wizytę w tym sklepie online: krakowsport/pl/pol_m_Sprzet-zimowy_Kaski_Kaski-Head-525.html . Wybór akcesoriów narciarskich jest naprawdę bardzo duży.

Jolka
Posty: 67
Rejestracja: ndz sie 02, 2020 7:34 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: Jolka »

Na pewno zdrowa żywność wpływa na naszą odporność, a tę warto wzmacniać w czasie pandemii. Warto pić soki owocowe, np. sok z aronii BIO premium (NFC) Korab Garden. Zawiera on wiele witamin i nie ma żadnych konserwantów czy cukru. Jakość potwierdzają liczne certyfikaty. Poza tym owoce pochodzą z ekologicznych upraw. Więcej szczegółów jest tutaj korabgarden/pl/pl/produkty/sok-z-aronii-bio-premium-nfc .

paulinajacka
Posty: 135
Rejestracja: wt paź 13, 2020 10:37 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: paulinajacka »

Zapisanie się na zajęcia sportowe na siłowni będą świetnym krokiem do rozpoczęcia świadomego walczenia o własne ciało. Na pewno w fitness kraków każdy z was znajdzie zajęcia, które będą odpowiadały preferencjom i zainteresowaniem np. zumba czy zajęcia z ciężarami. Oferta jest ciągle udoskonalana, aby każdy mógł dopasować swój grafik i inne obowiązki do możliwości przychodzenia na siłownie. Pamiętajcie, że efekty zobaczycie szybko.
paulina modra

masala
Posty: 148
Rejestracja: pt lis 20, 2020 10:37 am

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: masala »

W aptekach DOZ można znaleźć nutridrinki Fresubin oraz Nutrica w bardzo konkurencyjnych cenach. Moja schorowana babcia je przyjmuje bo zawierają odpowiednie dawki różnych substancji odżywczych w postaci płynnej diety. Warto zapytać o nie swojego lekarza w różnych chorobach i przypadłościach.

tamara
Posty: 183
Rejestracja: wt maja 26, 2020 12:02 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: tamara »

A czy ćwiczycie też w domu? Jeśli tak to warto również pomyśleć o zakupie różnych akcesoriów do ćwiczeń. Co powiecie na przykład na takie praktyczne gadżety jak fightershop/com/pl/5212-lancuch-do-worka-masters-lw-5 ?

Sanfiko
Posty: 103
Rejestracja: pt paź 30, 2020 11:52 am

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: Sanfiko »

Z różnymi chorobami możemy się spotkać. Warto więc wiedzieć o nich co nie co. Dlatego właśnie polecam blog nowafarmacja/pl/blog/bostonka-choroba-bostonska-wirus-bostonski-objawy-przebieg-zakaznosc-i-leczenie . Myślę, że zainteresują Was te treści.

arabica
Posty: 149
Rejestracja: pn cze 29, 2020 11:44 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: arabica »

Ja też doszłam do wniosku, że zadbam lepiej o swoje zdrowie. Nie tylko postanowiłam zdrowo się odżywiać, ale również i pić wodę alkaiczną ideau/pl/ , która ma dobroczynne właściwości. Ona wzmacnia odporność, wspomaga przemianę materii, odkwasza organizm, dotlenia krew, wiele jest zalet jej picia.

kasiunia
Posty: 447
Rejestracja: czw mar 04, 2021 2:18 pm

Re: Prowadzenie zdrowego trybu życia

Post autor: kasiunia »

Dla mnie zdrowy tryb życia to uprawianie sportu oraz zdrowe odżywianie się. Bardzo dużo w polskiej kuchni znajdziemy potraw smażonych, czy wiecie więc jaki olej jest najlepszy do smażenia? Jak jest najlepszy ale zdrowy olej do smażenia ? Uważam ,że z uwagi na wysoką temperaturę dymienia oleju to olej rzepakowy. Temperatura ta wynosi aż 242 st C.