Płatki orkiszowe, owsiane i żytnie.

[Bonia]

Płatki owsiane mają naprawdę zaskakujące właściwości. Z tego powodu są jednym z najważniejszych elementów zdrowej i zbilansowanej diety. Zastanawiasz się, czy płatki owsiane są zdrowe? Te dane nie pozostawiają żadnych wątpliwości. Płatki owsiane są świetnym źródłem węglowodanów – węglowodany stanowią aż 66% owsa w ich suchej masie. Co ważne, aż 11% wymienionych węglowodanów to błonnik. Płatki owsiane zawierają w sobie szczególny typ błonnika nazywanego beta-glukanem. Ten rodzaj błonnika pomaga na przykład obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi. Więcej na dbam-o-siebie/pl/owsiane-zytnie ... tki-wybrac

[Paulina]

Ja bardzo lubię jeść płatki na śniadanie, więc również mam w domu sporo różnych rodzajów takich płatków śniadaniowych. Zamawiam je zazwyczaj w sklepie internetowym jawo2008/pl/, gdzie mają bardzo szeroki wybór, a produkty są wysokiej jakości Polecam