Układanie diety

[Perseuko]

Cześć wszystkim! Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad skonsultowaniem swojej diety z profesjonalistą. Znalazłem ofertę Polskich Centrów Dietetycznych https://projektzdrowie.info/kontakt/ , która wydaje mi się dość atrakcyjna. Pierwsza konsultacja jest darmowa, a to zawsze duży plus, prawda? Na dodatek oferują ułożenie jadłospisu opartego tylko na diecie, bez obowiązkowej suplementacji. Czy ktoś z Was miał doświadczenie z nimi i mógłby podzielić się swoją opinią? Byłbym bardzo wdzięczny za wszelkie informacje!

[kasjuszka]

Jeśli ktoś samodzielnie kontroluje to co je, uklada sobie sam posiłki, to na pewno pomocna moze byc taka tabela kalorii https://odchudzanie.medicover.pl/tabela ... produktow/ warto według tego przygotowywac sobie jadlospis

[rusinka]

Dieta jest tak naprawdę najważniejsza jeśli chodzi o proces odchudzania ale także i ważny element jeśli chodzi o walkę o szczuplejszą sylwetkę. Ale warto też jest pomyśleć o takich rzeczach jak zabiegi kosmetyczne https://www.akademiapiekna.com.pl/ender ... ecie-reki/ które będą przyspieszać proces odchudzania i uzyskania wymarzonej i szczupłej sylwetki.