Ktoś jechał na wczasy odchudzające w górach?
Chodzi mi o takie sprytne połączenie urlopu z opcją żywienia się i uczenia dobrych nawyków żywieniowych, dietką jakąś itp?
Czytałam tu https://www.sofra.com.pl/instytut-zdrow ... -karpaczu/ i jeszcze w jednej klinice od zdrowia, że takie wczasy mogą być super startem w odchudzanie, ale nie byłam nigdy.
Może wrażenia ktoś ma i się podzieli?
Ktoś jechał na wczasy odchudzające w górach?
Re: Ktoś jechał na wczasy odchudzające w górach?
Takie wczasy mogą byc fajną opcją, ale jako uzupełnienie diety. Zeby zmienic nawyki zywieniowe i je utrwalic, potrzeba znacznie wiecej czasu. Mysle ze dobrym pomysłem moze byc tez skorzystanie z pomocy dietetyka. https://odchudzanie.medicover.pl/ tu w klinice maje zespoł specjalistów, ktorzy pomagają osobom z nadwaga